Kesihatan mental

KESIHATAN MENTAL

Kesihatan mental sangatlah berkait rapat dalam kehidupan seseorang individu itu.Kenyataan orang ramai yang sering mengaitkan kesihatan mental dengan penyakit mental adalah sama tetapi pada hakikatnya kenyataan ini adalah kurang tepat.

Kesihatan mental melibatkan kehidupan harian yang merangkumi: 

• Individu mampu untuk memupuk perasaan, fikiran dan tingkahlaku yang positif dalam diri sendiri.
• Individu berkemampuan untuk berinteraksi secara sihat dengan orang lain, kumpulan dan persekitarannya.
• Seseorang individu itu mampu untuk mengendalikan tanggungjawab, masalah dan tekanan yang timbul dari kehidupan harian.